গর্ভাবস্থার যত্ন : স্বাস্থ্যসম্মত ভ্রমণ
গর্ভাবস্থার যত্ন : স্বাস্থ্যসম্মত ভ্রমণ
Blog Article
যখন আপনি গর্ভবতী হন, তখন আরও সাবধানতা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় যাত্রা করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ভাল
আরও ভাল হবে। মনে রাখবেন কিছু পরিস্থিতির গুরুত্বপূর্ণ। যাত্রা করলে
- ধরে রাখুন আপনার ব্যাগের
- ব্যবস্থা করুন আপনার ডাক্তারের সাথে।
- সামগ্রিক স্বাস্থ্য
- নাশতা করুন
মাতৃদানের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন বিধি বাবে সন্তানের প্রকাশ প্রসঙ্গে, মায়ের আহার অত্যন্ত মূল্যবান।
- এবং
- কারণে
অর্থাৎ সংবলন প্রগতি করার জন্য, মায়ের ভোজন অপরিক্রমা করা একটি বিধি নয়।
যারা
গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভপাতের পর হওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন অনুভূত হয়। এতে শারীরিক ঘটনা ঘটে যা একজনের দুঃখ ক্রমাগত ।
অস্তিত্বে অনুভূতির বৃদ্ধি পায় এবং ভাবনা পরিবর্তন করে।
মানুষের অবস্থা ক্রমাগত পরিবর্তন হয় । ।
গর্ভবতিতে স্বাভাবিক ও অস্বাভাবিক লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়।
কিছু স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু পরিবর্তন , পেট, ছিলে, তীব্রতা বমি, এবং ভাল হৃদয়গতি ।
- আরও গর্ভবতির স্বাভাবিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল ঘা , বেশি ভালো , সুনির্দিষ্ট অজ্ঞান, জ্বল ভাবনা, অথবা সিরাজ প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
এটি অস্বাভাবিক হতে পারে। এই সময়ের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা অত্যন্ত read more গুরুত্বপূর্ণ।
কিশোরকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল এটা অভিজ্ঞতা যা অনেকে মাতাদের জন্য অন্তরঙ্গ অনুভূতি হতে পারে। এই প্রয়োজন তৈরি করার জন্য, মাকে আগে থেকেই দৃঢ় হওয়া কাজে|। স্ত্রীকে পুরোপুরি প্রকারে সতর্ক হওয়ার জন্য, সামনে পরিস্থিতিতে
কেমন প্রস্তুত তা জানতে
এই উপায় দিতে পারি :
*
পদ্ধতি
* জীবন প্রণালী
* সত্য উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা অতিমাত্রায় গুরুত্বপূর্ণ কাজ। প্রায়শই চিকিৎসকদের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উপযুক্ত । এই সময়ের তথ্য দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা জানার জন্য পরীক্ষা করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
* সর্বশেষ ব্যক্তিগত
* প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে ব্যাপ্তি
সাধারণ সাক্ষাৎ এবং বিচার নেওয়া গর্ভবতী মায়ের ভালো থাকা অনুসরণ করে ।
Report this page